こんばんは!かるぅです。 今日はジムの日です。 最近、筋トレで負荷をかける楽しさが分かってきました。 腕に筋肉がついてきて、血管も浮き出てきて、見ていて楽しい。 もっとしっかりトレーニングしたいです。 パーソナルトレーニング的なのもあるらしいの…
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