こんばんは!かるぅです。 いつも閲覧いただきありがとうございます 今日は午前中から雨が降り出しましたね。 そんな中でも、ジムへ行きました。 今日はコンタクトレンズを買いに行く予定もあったので、筋トレのみでした。 今日は腕を中心に。 めちゃくちゃ…
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