こんばんは！かるぅです。
いつも閲覧いただきありがとうございます😊
今日はジムです！
普段は走ることに重点を置いていたのですが、今日は筋トレを中心にやってみました。
レッグプレスで足が疲れてしまい、帰りの運転が心配でしたが・・（笑）
腕や腹筋も、いつも以上に負荷をかけられたのでよかったです。
やりすぎるとダメかもしれないので、ちょっとキツイくらいでやめました。
筋トレ関連で聞きたいのですが、みなさんってプロテインバーは食べてますかね。
僕は食べるようにしてるんですが、好きじゃない（笑）
多いし、チョコ系のものだと気持ち悪くなっちゃう。
もちろん、運動後に食べるとってことです。
おやつに食べるといいんですかね。
なにかおすすめの物などもあれば、コメントしてください！！
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さて、今日の朝は「アポロ１７号」について紹介しました。
最も長く月面活動を行ったなど、いくつかの記録を打ち立てました。
その間に、月面車を駆使して広範な科学探査を行いました。
今回はその中でも、最近亡くなってしまったユージン・サーナンについて話したいと思います。
彼はアポロ１０号のパイロット及びアポロ１７号の船長などで宇宙飛行しました。
公式には、彼が最後に月面を歩いた人物とされており、最初に月面を歩いたアームストロングと同じ大学の卒業生です。（パーデュー大学）
また、彼は月面に娘の名前のイニシャル（TDC）を記したそうなので、これから月に行く人は見てみて下さい（笑）
いかがでしたか。
先ほど紹介したサーナンは、アポロ計画の記憶を元に『The Last Man on the Moon』を著しています。
僕は読んだことないのですが、興味ある方はぜひ！！
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おやすみなさい！
写真提供：photoAC
